Versión Estudiante

Aparato respiratorio y adaptaciones al ejercicio

Carlos Molino López
España - Madrid
INEF

Área

Educación Física - Nutrición y Salud

Edad

No definido

Descripción

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El proyecto se determina para comprobar cómo el aparato respiratorio se adapta a las diversas intensidades realizadas durante las actividades físicas programadas para las sesiones de los alumnos participantes.

En el proyecto hay que comprobar los volúmenes de oxígeno en reposo y máximo, la deuda de oxígeno al comienzo y final de la actividad, la deuda de oxígeno perenne, así como los diversos parámetros que constituyen estas adaptaciones sobre intensidades bajas o endurance, medias, intensidades submáximas e intensidades máximas.

Por último, destacar la importancia de las gráficas y los diversos parámetros respiratorios y cardíacos.  


Objetivos

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OBJETIVOS

   Conocer la fisiología general del aparato respiratorio.

   Conocer anatómicamente sus partes y elementos.

   Conocer el funcionamiento.

   Practicar las diversas variables en actividades físicas.

   Adquirir los conocimientos necesarios para su práctica.

   Dominar los conceptos básicos de las adaptaciones al ejercicio físico.


Duración

Sesión 1: - . El proyecto se determina para comprobar cómo el aparato respiratorio se adapta a las diversas intensidades realizadas durante las actividades físicas programadas para las sesiones de los alumnos participantes. En el proyecto hay que comprobar los volúmenes de oxígeno en reposo y máximo, la deuda de oxígeno al comienzo y final de la actividad, la deuda de oxígeno perenne, así como los diversos parámetros que constituyen estas adaptaciones sobre intensidades bajas o endurance, medias, intensidades submáximas e intensidades máximas. Por último, destacar la importancia de las gráficas y los diversos parámetros respiratorios y cardíacos.  


Recursos

   Sesiones prácticas

   Sesiones teóricas

   Actividades de investigación

   Presentaciones

   Trabajos en Aula Virtual

   Fichas en Aula Virtual

   Cuestionarios

   Foros

   Encuestas

   Unidades didácticas sobre las sesiones prácticas

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Requisitos

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Herramientas

Procesador de Texto

Actividades de Clase

Sesión 1

Propósito

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El proyecto se determina para comprobar cómo el aparato respiratorio se adapta a las diversas intensidades realizadas durante las actividades físicas programadas para las sesiones de los alumnos participantes.

En el proyecto hay que comprobar los volúmenes de oxígeno en reposo y máximo, la deuda de oxígeno al comienzo y final de la actividad, la deuda de oxígeno perenne, así como los diversos parámetros que constituyen estas adaptaciones sobre intensidades bajas o endurance, medias, intensidades submáximas e intensidades máximas.

Por último, destacar la importancia de las gráficas y los diversos parámetros respiratorios y cardíacos.  

Duración

Actividad Docente

.Sesiones prácticas y teóricas.

Tareas, cuestionarios, foros en el aula virtual.
Páginas web y videos en distintas plataformas.

Actividad Estudiante

   Efectos de la actividad física sobre el aparato respiratorio.

   Práctica de ejercicios en diversas intensidades.

   Valoración de los parámetros anteriormente citados.

   Valoración de las diversas adaptaciones según la intensidad realizada.

   Participación activa en las diversas investigaciones sobre el tema propuesto.

    El aparato respiratorio, anatomía y fisiología.


Evaluación

EVALUACIÓN

   Recopilar actividades de las sesiones realizadas

   Identificar las diversas intensidades y ejercicios

   Mejorar los parámetros de adaptación

   Elaborar la unidad didáctica y las diversas investigaciones sobre el proyecto propuesto

   Participar en los foros del Aula Virtual, completar las encuestas y cuestionarios.

   Manifestar actitudes de cooperación y participación en las sesiones.

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Notas

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Creditos

Carlos Molino López del Proyecto creado 10 de Abril del 2013 -


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