Para la investigación del tema, se debe de investigar para que nos sirve la preparación física, como la podemos desarrollar y cuales son los perjuicios deportivos.

En la presentación se debe dar a conocer desde como adquirirla, ejercicios para un buen desarrollo, técnica de desarrollo y el beneficio que se adquiere con esto.

El video deberá llevar dos ejercicios uno para miembros inferiores y otro para miembros superiores, que el alumno explique adecuadamente el ejercicio y lo realice con la técnica y postura adecuada.